Manfaat Strawberry
1.Kaya Antioksidan
Strawberry kaya akan antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
2.Sumber Vitamin C
Satu gelas strawberry mengandung 136% RDA vitamin C. Vitamin c memiliki manfaat yang luar biasa untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah degenerasi makula. Selain itu khasiat lain dari vitamin c adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
3.Pencegah Kanker
Kombinasi dari kandungan antioksidan dan anti-inklamasi yang terdapat pada buah ini dapat mencegah tumbuhnya kanker.
4.Diet Sehat
Secangkir strawberry mengandung banyak sekali serat namun hanya mengandung sedikit kalori sekitar 43 serat yang terdapat dalam strawberry dapat memperlancar pencernaan anda.
5.Baik Untuk Tulang
Adanya senyawa mangan yang terdapat pada buah strawberry membantu membangun dan memilihara tulang dan sendi anda.
Selain dimakan langsung, strawberry juga sering digunakan sebagai hiasan beraneka macam kue. Buah yang memiliki nama latin fragraria chiloensis ini bisa kita jumpai di setiap negara.
Salah satunya resep minuman dibawah ini :
Kali ini es strawberry banana mocktail akan di mix atau di campur dengan yogurt plan, sehingga menghasilkan es strawberry banana smoothie yang enak, lembut, segar, unik dan spesial.
minuman ini pas juga lho untuk berbuka puasa atau bersantai bersama teman-teman dan keluarga.
Es Strawberry Banana Mocktail Smoothie
Bahan strawberry banana mocktail smoothie :
4 oz Yogurt plan atau polos
1 cup Stroberi Segar diiris
2 buah Pisang
1 cup Susu Dingin
1/2 cup es serut atau ice cream
Cara membuat es strawberry banana mocktail smoothie :
1. Campur semua bahan ke dalam cocktail shaker, lalu kocok atau shake sampai tercampur rata.
2. Tuang ke dalam gelas saji, lalu tambahkan es serut dan hias dengan buah strawberry.
3. Sajikan selagi dingin.
Enak kali ya dicoba
BalasHapus